Unser Angebot

Adapted Yoga Coaching

„Yoga ist für praktische Menschen, die praktische Probleme haben.“

Für Menschen mit Behinderung und pflegende Angehörige bieten wir Yoga Coaching an. Den Wandel, der durch das Leben mit Behinderung oder mit einem Menschen mit Behinderung entsteht, sinnvoll und mit Freude gestalten. Adapted Yoga bedeutet, die Übungen den individuellen körperlichen Möglichkeiten mit Hilfsmitteln anzupassen. Hilfsmittel können die Wand, ein Gurt, Klötze, eine Rolle oder ein Stuhl sein.

Diesen Weg begleiten wir mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und systemischer Beratung.

Gaby Fezer ist systemische Beraterin, Sozialarbeiterin und Yogalehrerin mit langen Jahren Berufserfahrung in den Bereichen Inklusion, Migration und Projektmanagement. Die Verankerung von Inklusion bei Menschen und Organisationen ist ihre Herzensaufgabe.

Für Menschen mit Behinderung und pflegende Angehörige bieten wir Adapted Yoga Coaching kostenlos an.

Bei Interesse an YogaCoaching schicke bitte eine Mail an: info@yoga-hilft-am-see.de

Yogaangebote im Frühling 2024

yoga im Strandbad Radolfzell

Der Verein „yoga hilft am see e.V.“ bietet ab April wieder zwei Yogakurse an. Diese Kurse sind besonders für Menschen gedacht, die Angehörige mit Behinderung unterstützen, selbst eine Behinderung haben oder an diesen Themen Interessierte. Hier wird es möglich gemacht, Entspannung und Stärkung im Alltag zu finden.
Angeboten wird Hatha Yoga, Atem- und Körperübungen für Stärke und Flexibilität und Meditation. Das hilft uns, den Geist zur zu Ruhe bringen und uns so in einen Zustand der inneren Freude zu bringen.

Was:

Hatha Yoga
Körperübungen (Pranayama und Asanas für Stärke und Flexibilität) und Meditation.

Wann:

Donnerstags, 9.00 – 10.30 Uhr, fortlaufend ab 04.04.24
Donnerstags, 18.00 – 19.30 Uhr, fortlaufend ab 04.04.24

Für:

Für Menschen mit und ohne Yoga Erfahrung.

Ort:

Gemeinschaftsraum im Wohnprojekt WiGe, Leonhard-Oesterle-Str. 1. Der Raum ist barrierefrei. 

Kosten:

Für Mitglieder von „yoga hilft am see e.V“: 7,50 €
Alle anderen: 14 €

Kontakt:

Gaby Fezer, Yoga Lehrerin und Systemische Beraterin
0171- 1623 042 (Signal oder WhatsApp)

Anmeldung:

Gaby Fezer,  0171- 1623 042

Bei Fragen gerne per Signal oder WhatsApp schreiben

Matte und Sitzerhöhung bitte mitbringen.