Unser Angebot
Adapted Yoga Coaching
„Yoga ist für praktische Menschen, die praktische Probleme haben.“
Wir bieten Gruppenkurse, Veranstaltungen und für Menschen mit Behinderung und pflegende Angehörige Individuelles Yoga Coaching an. Das bedeutet Unterstützung darin, den Wandel, der durch das Leben mit Behinderung oder mit einem Menschen mit Behinderung entsteht, sinnvoll und mit Freude gestalten. Adapted Yoga bedeutet, die Übungen den individuellen körperlichen Möglichkeiten mit Hilfsmitteln anzupassen. Hilfsmittel können die Wand, ein Gurt, Klötze, eine Rolle oder ein Stuhl sein.
Diesen Weg begleiten wir mit Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und systemischer Beratung.
Gaby Fezer ist systemische Beraterin, Sozialarbeiterin und Yogalehrerin mit langen Jahren Berufserfahrung in den Bereichen Inklusion, Migration und Projektmanagement. Die Verankerung von Inklusion bei Menschen und Organisationen ist ihre Herzensaufgabe.
Für Menschen mit Behinderung und pflegende Angehörige bieten wir Adapted Yoga Coaching kostenlos an.
Bei Interesse an YogaCoaching schicke bitte eine Mail an: info@yoga-hilft-am-see.de
Üben in der Gruppe
Der Verein „yoga hilft am see e.V.“ bietet fortlaufend zwei Yogakurse an. Diese Kurse sind besonders für Menschen gedacht, die Angehörige mit Behinderung unterstützen, selbst eine Behinderung haben oder an diesen Themen Interessierte. Hier wird es möglich gemacht, Entspannung und Stärkung im Alltag zu finden.
Angeboten wird Hatha Yoga, Atem- und Körperübungen für Stärke und Flexibilität und Meditation. Das hilft uns, den Geist zur zu Ruhe bringen und uns so in einen Zustand der inneren Freude zu bringen. Informationen zu aktuellen Kursen findest du immer auf der Startseite.
